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*Alltagsheldin*

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Sei dabei im Alltagsheldinnen Programm und lass uns deinen Mama Alltag gemeinsam leichter machen.

Willkommen im

Alltagsheldinnen-Programm

Mama-Alltag heißt: dreitausend Dinge im Kopf, gleichzeitig präsent sein, geduldig bleiben und dabei irgendwie noch du selbst sein. Kein Wunder, dass sich das manchmal nicht nach "Leben", sondern nach "Funktionieren" anfühlt. Das Alltagsheldinnen-Programm setzt genau hier an: Aus "to do's" werden "ta da's", aus Kampf wird Verbindung und aus Überforderung wird Erleichterung. Gemeinsam mit Gleichgesinnten entwickelst du deine eigene Routine, die dir täglichen Halt gibt, du lernst deine Bedürfnisse kennen und entwickelst Strategien für herausfordernde Situationen in deinem Mama-Alltag. Werde zur Alltagsheldin und buche dich in den für dich jetzt interessantesten Kurs ein. In welcher Reihenfolge du die Kurse machst ist dir überlassen.

Alltagsheldinnen Programm

Aus "to do's" werden "ta da's", aus Kampf wird Verbindung und aus Überforderung wird Erleichterung. Gemeinsam mit Gleichgesinnten entwickelst du deine eigene Routine, die dir täglichen Halt gibt, du lernst deine Bedürfnisse kennen und entwickelst Strategien für herausfordernde Situationen in deinem Mama-Alltag. Werde jetzt zur Alltagsheldin.

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Alltagsheldinnen Programm

Was dich hier

erwartet

Werde zur Alltagsheldin und buche dich in den für dich jetzt interessantesten Kurs ein. In welcher Reihenfolge du die Kurse machst ist dir überlassen.

Inhalte

eine Alltagsheldinnen WhatsApp Gruppe.

aufeinander aufbauende Online Seminare.

exklusive, schön gestaltete Materialien zum selber ausdrucken.

Themen

Mehr Fokus im Familienalltag. Erarbeite deine Alltagsroutine.

erkenne und verstehe deine Bedürfnisse. Denn sie sind der Schlüssel für deine Leichtigkeit.

Lerne von mir wie du Strategien für deinen Familienalltag entwickeln kannst.

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Nur noch 5 Plätze frei

28.08.2026

09:00 – 11:00 Uhr

Start des Alltagsheldinnen Programms
4 Wochen Fokus und Struktur. Wir erarbeiten deinen ganz eigenen Routineplan.
Folgetermine:
03.09.26 (20.00Uhr),
10.09.26 (10:00Uhr) und
17.09.26 (20:00Uhr)
6 Plätze frei

20.10.2026

09:00 – 11:00 Uhr

Start des Alltagsheldinnen Programms
4 Wochen Fokus und Struktur. Wir erarbeiten deinen ganz eigenen Routineplan.
Folgetermine:
27.10.26 (10.00-12.00Uhr),
03.11.26 (20:00-22.00Uhr) und
10.11.26 (09:00-11.00Uhr)

Systemvoraussetzungen

Für die Nutzung der App und das Streaming der Videos benötigst du ein iPhone (iOS 15.1 oder neuer) oder ein Android-Smartphone (Android 7.0 oder neuer) sowie eine stabile Internetverbindung mit mindestens 5 Mbit/s – das entspricht einer normalen LTE- oder WLAN-Verbindung.

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